Skreddersydde opplegg som treffer hverdagen
Her finner du coaching- og utviklingsopplegg for deg som jobber i relasjonsbaserte yrker – og som ønsker å stå stødig med mer overskudd i en krevende hverdag.
Enten du søker individuell coaching, vil styrke samspillet i teamet ditt, eller ønsker effektiv prosessledelse for bedre møte- og planleggingsdager – finnes det et opplegg som møter deg der du er.
Alle opplegg starter med en grundig oppstartssamtale. Sammen kartlegger vi behov, mål og forventninger – slik at prosessen blir tydelig, relevant og gir resultater som merkes i praksis.
Individuell coaching
- For deg som alltid er «på» for andre
Coaching gir deg et trygt rom for refleksjon, støtte og utvikling – med fullt fokus på deg.
- Kartleggingssamtale (90 min): Alle samarbeid starter her. Vi avklarer mål, behov og om samarbeidet føles riktig. Inkludert i
Premium, og kan inngå som første time i klippekort.
- Gratis prøvetime (30 min): For deg som vil teste coaching uten forpliktelser.
Samtalene foregår hovedsakelig digitalt for fleksibilitet, men fysiske møter i Drammen kan avtales.
Under finner du ulike samarbeidsformer – klippekort, enkelttime eller Coaching Premium.
Noe du lurer på? Ta gjerne kontakt
Fleksibel 5-timerspakke
Pris: 7 250,- inkl. mva
Passer for deg som ønsker fleksibilitet og vil jobbe med utvikling i eget tempo.
Inkluderer:
- 5 coachingtimer á 60 min
- Gyldig i 12. måneder
Første samtale kan, dersom ønskelig, være en
kartleggingssamtale der du får 30 minutter gratis
Fleksibel 10-timerspakke
Pris: 13 500,- inkl. mva
For deg som ønsker fleksibilitet målrettet arbeid med konkrete utfordringer over litt lengre tid.
Inkluderer:
- 10 coachingtimer á 60 min.
- Gratis oppfølgingssamtale (30 min.) etter 3 måneder
- Gyldig i 12 måneder.
Første samtale kan, dersom ønskelig, være en
kartleggingssamtale der du får 30 minutter gratis
Coaching Premium
Pris: 2 600 kr/mnd - inkl. mva.
For deg som ønsker målrettet arbeid og jevn oppfølging over tid. Abonnementet deg struktur og kontinuitet, og hjelper deg med:
- Å sette og nå konkrete mål.
- Å jobbe målrettet med det som er viktig for deg.
- Å skape varig utvikling og mer overskudd i hverdagen.
Inkluderer:
- 1 kartleggingssamtale á 90 min.
- 2 timer coaching pr. måned.
- Digital oppfølging mellom timene ved behov.
- Mulighet for pause
eller oppsigelse med 1 måneds varsel.
Enkelttime - 60 min.
Pris: 1 600,- inkl. mva
Individuell coaching tilpasset ditt behov og tempo. Fleksibelt og uforpliktende.
Passer for deg som ønsker en enkeltstående samtale eller en smakebit på coaching.
Praktisk info for alle pakker:
- Fakturering skjer ved oppstart
- Delbetaling kan avtales for klippekort
- Avbestilling må skje 24 timer før avtalt time for å unngå kostnad.
- Alle priser er inkl. mva og gjelder for digitale samtaler.
- Møter i Drammen kan avtales.
Teamutvikling
– Når hverdagen og samspillet betyr mest
I jobber der mennesker står i sentrum, er samarbeid avgjørende. Et trygt og tydelig team gjør det lettere å håndtere press, endringer og krevende situasjoner.
Jeg hjelper dere å styrke samarbeidet på det som betyr mest for dere – tydelig kommunikasjon, roller, tillit og felles retning.
Oppleggene er tilpasset deres behov og hverdagsrealitet.
Ordinær timepris:
1 850,- kr. eks. mva (2 300 kr inkl. mva).
God Start – Teamutvikling for bedre samspill
Pris: fra kr. 15 000,- eks. mva.
Et praktisk og målrettet opplegg som gir en solid start på samarbeidet. Vi kartlegger behov, skaper felles forståelse og legger grunnlaget for videre utvikling.
Inkluderer:
- Oppstartsmøte
- 1 halvdags økt eller 2 teamøkter á 2 timer (ca. 4 timer fasilitering)
- Ca. 3 timer planlegging og forberedelse
Teamdag – trygghet og samspill
Pris: fra 26 000,- eks. mva
En hel dag med refleksjon, faglig påfyll og praktiske verktøy – tilpasset deres kontekst og behov.
Passer godt når:
- Dere ønsker å jobbe med trygghet, kommunikasjon eller teamkultur
- Det har vært mye endring eller uro
- Teamet har behov for å samles – og se hverandre på nytt
Inkluderer:
- Forarbeid med leder (behov, mål, kontekst)
- Skreddersydd design av dagen
- 6–7 timers fasilitering (inkl. pauser)
- Skriftlig oppsummering med forslag til videre arbeid
Mulige tillegg:
For å gi teamet et mer helhetlig løft kan følgende legges til:
- Ledercoaching – et sted for refleksjon og støtte i krevende lederroller, der du kan sortere tanker, utfordringer og prioriteringer.
- Ansattcoaching – et rom for å stå stødig i jobben, reflektere over egen rolle og bidra best mulig i teamet.
- Kulturkartlegging – en enkel digital kartlegging som viser hvordan teamet opplever dagens arbeidsmiljø, hvilke verdier som motiverer, og hva som kan styrkes. Kartleggingen brukes som utgangspunkt for samtaler som fremmer åpenhet, trygghet og forståelse i teamet. Les mer om Barrets kulturkartlegging under Metoder, verktøy og teoretisk forankring.
Pris:
Avhenger av omfang.
Prosessledelse
– Utvikling som passer inn i hverdagen
Når tiden er knapp og forventningene høye, tar jeg ansvar for planlegging og gjennomføring av økter som treffer deres hverdag. Prosessledelse handler om å lede utviklingsarbeid på en måte som gjør at alle blir hørt, reflekterer sammen og finner felles retning. Når folk får bidra aktivt, skapes både engasjement og eierskap – og resultatene blir lettere å ta med inn i praksis etterpå.
Under finner du ulike opplegg å velge mellom – enten det er en halvdags workshop, fleksibel timesats eller en prosessleder som følger dere over tid.
Vil du vite mer om meg og hvordan jeg jobber? Les
HER
Fokusøkt – halvdags workshop
Pris: fra 15 000,- eks. mva
Et lavterskel, men målrettet opplegg som passer i en travel hverdag. Sammen jobber vi konkret med samarbeid, kommunikasjon eller trygghet i teamet – med mål om at deltakerne tar med seg verktøy og innsikt tilbake i hverdagen.
Inkluderer:
- Forarbeid med leder (30–45 min)
- Design og tilpasning av innhold
- 3 timers fasilitering
- Kortfattet oppsummering
Fleksibel timesats
Pris: fra 1 850,- eks. mva
For mindre økter, korte møter eller avgrensede prosesser kan dere kjøpe timer etter behov.
Prosessleder i en lengre periode?
Trenger dere en prosessleder som følger og støtter dere i et utviklingsarbeid over tid? Pris kan tilpasses ved avtaler over flere timer eller lengre perioder.
Ta kontakt så kan vi avtale et opplegg passer deres behov.
Finner du ikke helt det du trenger?
Jeg vet at hver arbeidshverdag er unik, og selv om pakkene mine er nøye tilpasset, kan det hende at tid, omfang eller fokus ikke passer helt for deg eller teamet ditt.
Praktisk informasjon om gjennomføring, reise og avbestilling
Jeg holder til i Drammen og tilbyr både digitale og fysiske samlinger, tilpasset det som fungerer best for dere. Ved fysisk oppmøte utenfor Drammen kommer følgende tillegg:
- Reisetid faktureres med 650 kr per time tur/retur
- Kjøregodtgjørelse følger statens satser
- Eventuelle tillegg avtales alltid på forhånd
Avbestilling og endringer
Jeg vet at hverdagen kan være uforutsigbar, derfor er det viktig med klare og rettferdige regler:
- Avbestilling må skje senest 48 timer før avtalt tid for å unngå kostnader
- Ved avbestilling mindre enn 48 timer før faktureres 50 % av prisen for den reserverte tiden
- Ved avbestilling samme dag eller uteblivelse faktureres full pris
- For heldags- og større oppdrag kan det kreves depositum ved booking, som ikke refunderes ved avbestilling
